FAQ – Har du spørgsmål?
Hvad er Helpie Terapi-spillet?
Helpie Terapi-spillet er et interaktivt mental sundhedsværktøj, der bruger gamification til at gøre terapi mere engagerende. Det er baseret på evidensbaserede metoder som Kognitiv Adfærdsterapi (KAT), mindfulness og Internal Family Systems (IFS). Spillerne løser udfordringer, øvelser og historiebaserede scenarier, der hjælper med at reducere stress, håndtere følelser og styrke trivsel.
Hvordan fungerer terapi-spillet?
Spillet omdanner terapeutiske øvelser til sjove, interaktive aktiviteter. I stedet for kun at tale om følelser, kan spillerne udforske virtuelle scenarier, løse opgaver og øve mestringsstrategier i praksis. Det kan spilles online og er lavet i 3D for en mere intens oplevelse.
Hvem kan bruge terapi-spillet?
Terapi-spillet er velegnet til alle, der ønsker at arbejde med personlig udvikling, stressreduktion eller følelsesmæssig regulering. Det kan bruges alene, i grupper eller som supplement til traditionel terapi.
Er terapi-spillet en erstatning for traditionel terapi?
Nej. Terapi-spillet er et nyttigt supplement, men ikke en erstatning for professionel psykologhjælp. Ved alvorlige psykiske udfordringer bør det bruges sammen med samtaler hos en autoriseret behandler.
Hvad gør Helpie Terapi-spillet anderledes end andre værktøjer?
I modsætning til traditionelle selvhjælpsapps kombinerer Helpie Terapi-spillet AI-assisteret feedback, storytelling og interaktive udfordringer. Det gør brugerne mere motiverede, samtidig med at de lærer praktiske færdigheder, de kan bruge i hverdagen.
Kræver spillet særligt udstyr?
Nej, standardversionen kræver kun en almindelig webbrowser. Nogle sessioner kan også opleves i 3D eller VR for en mere virkelighedstro følelse.
Besøg Helpie.dk og vælg “Terapi-spil”. Her kan du vælge sprog, sessionstype og det emne, du ønsker at arbejde med.
Ja. Helpie Terapi-spillet findes både på dansk og engelsk.
Ja. Helpie Terapi-spillet findes både på dansk og engelsk.
Ja. Terapeuter kan bruge spillet som et redskab til at guide klienter igennem øvelser under online- eller fysiske sessioner.